O Grupo de Caminhadas vem ganhando cada vez mais simpatizantes em Catanduvas, pois praticar exercícios em espaços abertos, arborizados, floridos e tranquilos é muito agradável.

Além disso, caminhar é um ótimo exercício para deixar o corpo em forma, melhorar a saúde e retardar o envelhecimento. Estudos mostram que esse efeito antienvelhecimento do exercício pode ser possível também em relação ao cérebro, ao aumentar seus circuitos e reduzir os riscos de problemas de memória e de atenção.

A iniciativa vai ao encontro do que preconizam as novas diretrizes de atendimento à Saúde mental, que sai dos consultórios, busca a ressocialização, insere e trabalha em grupo.

Participe você também! O Grupo faz as caminhadas toda segunda-feira pela manhã às 08h30min, com saída do Centro de Eventos Prefeito Sestílio Bortolon.

►Assessoria